Ljusterapi
Ljus- och färgterapi har använts mer eller mindre i alla tider för att på detta sätt erhålla helande kraft och ökad vitalitet. Allt liv är beroende av solens ljus. Det vita solljuset är summan av alla färger och när ljuset bryts träder hela färgspektrat fram för våra ögon. Det är färgernas specifika våglängder som ger oss den helande effekten.
Färgerna som finns i ljuset tas upp av ögonen och huden. I ögonen finns bl a tappar, stavar och ganglier som tar upp ljus och färg. Ljuset och färgen transporteras sedan vidare ut i organismen genom ljuskänsliga ämnen. Det som kan hända när vi inte får tillräckligt med ljus är att produktionen av sömnhormonet melatonin inte avstannar på morgonen och serotoninproduktionen ökar, detta kan göra att vi känner oss trötta och sömniga och kan leda till nedstämdhet och depressioner. Vi vet idag att många människor drabbas av flera olika symptom då vi får för lite ljus. Förr i tiden löste man detta med att sova mer, nu vill vi ha lika mycket kreativitet och aktivitet året runt. Många får hjälp av ljusterapi mot årstidsbunden trötthet och nedstämdhet.
Allt ljus består av vågor, de olika färgerna har alla sina egna våglängder och dessa påverkar oss därför på olika sätt. Var och en har sina egna favoritfärger och färgassociationer, de olika färgerna stimulerar oss på olika sätt, rött stimulerar t ex aktivitet, det gula stimulerar kreativiteten och den gröna färgen har en lugnande påverkan.
Under ljusbehandling kan du samtidigt andas singlettsyre (aktiverad luft) för att ytterligare öka ditt välbefinnande genom upplevelsen av ökad kraft och energi.
Genom att efterlikna naturen, när den bildar singlettsyre efter ett regn då den förenar soljus och fukt och därigenom skapar kraft och energi som möjliggör för växter att växa och förändras, kan vi på artificiell väg tillhandahålla sådan ”aktiverad luft”. Den extra energi som fukten får då syremolekylens valenselektron återgår till sitt ursprungstillstånd har visats sig kunna ge människor, djur och växter intressanta effekter.
