Föredrag
Avsikten med föredragen är att sprida proVISTAS stretchingideologi samt förklara och redovisa funktionen bakom stretching och stretchingrörelser.
Föredragen är uppbyggda i tre delar:
- Teoretisk del med anatomisk översikt av kroppens muskler och leder. Detta för att deltagarna lättare skall kunna göra sig en bild av hur kroppen fungerar.
- Redovisning av hur smärta uppkommer i leder och muskler som ett resultat av stress, statisk och monoton belastning.
- Praktisk del där deltagarna guidas och får pröva på utvalda stretchingövningar.
Föredragsplats: Efter uppdragsgivarens önskemål
Deltagarantal: Minimum 10 – max 20 pers.
Utrustning: Tillgång till flyttbara stolar för stretchövningar och OH-projektor.
Kontakta oss för att boka
